Respiriamo Insieme. Siamo Qui.

Lunedì 7 Luglio dalle ore 20.30 alle 22.00 si terrà la serata “Respiriamo Insieme. Siamo Qui. Rallenta. Ascolta. Connettiti.”

Hai mai desiderato prendere “pausa” nella tua giornata?

E se ti dicessi che puoi farlo davvero senza dover fuggire su una montagna tibetana?

Questo è uno spazio per fermarsi. Respirare. Sentirsi.

"Un’ora per alleggerire la testa, rallentare il cuore e ritrovare il centro."

Lo faremo insieme, attraverso semplici pratiche di mindfulness: respiro, ascolto, corpo, silenzio.

Niente performance. Solo presenza.

Perché partecipare?

Perché sei stanco/a di correre… e ti piacerebbe rallentare, almeno per un’ora.

Perché ti manchi un po’.

Perché vuoi riscoprire com’è stare nel presente… invece che solo sopravvivere alla giornata.

Presso la sala polivalente del Centro Sportivo di Solagna, Via Papa Giovanni, 1, Solagna (VI).

Guidato dalla dott.ssa Gusella Laura, psicologa, con esperienza in mindfulness e benessere psicologico. Con lei ti sentirai accolto/a, senza pressioni, in uno spazio di ascolto e libertà.

Si consigli abbigliamento comodo e tappetino.

Per iscrizioni: https://www.bassanogiovane.eu/incontri/

Per informazioni contattare il Centro per le Relazioni e le Famiglie al numero 334-6059521 oppure via mail: crf@comune.bassano.vi.it