“La vita non è come dovrebbe essere.
È quella che è.
E’ il modo in cui l’affronti che fa la differenza.” (Virginia Satir)
Sono la Dott.ssa Alice Sandri Psicologa-Psicoterapeuta Sistemico-Familiare e Terapeuta EMDR.
Negli ultimi anni ho posto attenzione alla psicoterapia EMDR diventando terapeuta Practitioner.
Una psicoterapia efficace per il trattamento e superamento dei traumi e delle esperienze negative vissute.
Elaboro percorsi terapeutici individuali rivolti ai giovani adulti, adulti e coppie per trovare soluzioni personalizzate in tempi certi.
Essendo una persona attenta all'integrazione mente e corpo ho approfondito nel tempo anche l'insegnamento della Mindfulness, una tecnica olistica dolce che se praticata costantemente permette una riduzione dello stress e dell’ansia.
Spesso la integro, se necessario, come pratica per sperimentare una maggiore consapevolezza di sé e per imparare a conoscere e sentire il proprio corpo e i messaggi che esso comunica.
