Anna Vellar

Anna Vellar: Danzamovimento terapeuta (metodo Fux)

“EMOZIONI E NUOVI CON-FINI”

• Cos'è la Danzamovimentoterapia? La Danzamovimentoterapia è una disciplina relativamente recente e si può definire come l’uso del movimento del corpo finalizzato al benessere dell'individuo; crea una relazione ed aiuta l'individuo a ritrovare la propria unità psico-corporea. Si serve del movimento e dell’espressione del corpo come strumento e mezzo per l'integrazione e la crescita emotiva, psicologica e sociale. Consente di sperimentare e ritrovare nuove connessioni corpo-psiche e collegamenti di senso importanti per un'evoluzione positiva e meglio equilibrata della propria esistenza. La Danzamovimentoterapia può essere considerata una disciplina olistica in quanto da importanza alla globalità della persona; l'unità inscindibile di mente e corpo ne è la caratteristica fondamentale. Corpo, emozioni, vissuti e sentimenti fanno parte di un'unica realtà, non sono scissi. Permette di vivere e rivivere i propri vissuti, trasformando l'approccio che l'individuo ha rispetto ad essi.

• Cosa propongo? Incontri di danzamovimentoterapia, individuali o di gruppo rivolti alla terza età. La Danzamovimentoterapia aiuta le persone anziane ad ascoltare il proprio corpo, a riscoprirlo e ad apprezzarlo in modo più consapevole e sereno. Il risveglio del corpo influisce positivamente sull’autostima e sul concetto di sé, favorendo la socialità e la relazione con gli altri.